Atlas Fitness Club

Tel. 513 360 015

manager: 667 931 331 - Natalia Staszak
63-300 Pleszew ul. Sportowa 4


Poniedziałek - Piątek 8:00 - 22:00
Sobota 8:00 - 18:00
Niedziela 8:00 - 16:00

Trening EMS - miha bodytec

mihabodytec

ATLAS FITNESS CLUB

Zmotywujemy Cię do  działania!

Atlas fitness club to z jednej strony przytulne i przyjacielskie, z drugiej – przestronne i eleganckie sale do ćwiczeń. Wszystkie pomieszczenia mają oryginalny design łączący je w jeden wspólny obiekt – każde jednak ma własny, indywidualny styl i przeznaczenie. To, co nas wyróżnia, to przede wszystkim wyspecjalizowana kadra trenerów i instruktorów fitness, kulturystyki, sportów walki i specjalistów do spraw żywienia w sporcie.

KLUB CZYNNY JEST:

Poniedziałek – piątek: 8:00 – 22:00

Sobota: 8:00 – 18:00

Niedziela: 8:00 – 16:00

CROSS TEST 22.06.2022 PLESZEW

Crossfit to trening, który pomaga schudnąć, wyrzeźbić ciało, zwiększyć wydolność organizmu i wyrobić kondycję. Jest przeznaczony dla kobiet i dla mężczyzn. Podczas jednego treningu spala się około 1000 kcal, a co dopiero podczas zawodów gdzie wchodzimy na wyżyny swoich możliwości!

A że my lubimy mobilizować do działania i wzmożonej aktywności
dlatego w niedzielę 26.06.2022r zorganizowaliśmy po raz trzeci ( po krótkiej przerwie spowodowanej pandemią) „CROSS TEST”
W tym roku, inaczej niż zawsze, całość zawodów odbyła się na terenie pleszewskiego AtlasFc a zawodnicy aby dojśc do finału mieli do wykonania 4 woody (połączenie ćwiczeń w serie). Udało się to sześciu osóbom (czterech mężczyzn i dwie kobiety). Walka była zacięta, zwycięzca tylko jeden ale entuzjazm , zaangażowanie i upór wszystkich zawodnikiw spowodował, że najważniejsza była atmosfera i sam udział w wydarzeniu był juz nagrodą a wsparcie pozostałych uczestników i doping widowni pozwalał dać z siebie jeszcze więcej .
Dziękujemy za to, że jesteście !!
Dziękujemy też firmom które pomogły zorganizowac upominki ( każdy uczestnik coś wygrywał ! )
W tym roku nasze zawody wspierali : Body Pak (Beata i Władysław Pakuła ),
Kompaktowy Pleszew oraz Zajeznia Kultury, Pryzmat (Dawid Szczepański )
Kosmetologia Estetyczna Karolina Pływaczyk, Odnova Clinic, Gosia Mobilny Fryzjer, Bartosz Ruta, Społka Sport Pleszew, Restauracja Frastaci, Pub Piwnica , Dawid Skowroński.
Podium należało do :
panie:
  1. Ewa Ogórkiewicz
  2. Patrycja Orczykowska
  3. Olena Balcerzak
panowie:
     1. Arkadiusz Gruszka
     2. Bartosz Ruta
     3. Kowalczykiewicz Marcin
A jeśli ktoś chce się sprawdzić poniżej przedstawiamy wszystkie woody – dokument PDF: LINK

FIT DAY
OPEN WORKOUT DAY

13.08.2022 Amfiteatr Jarocin serdecznie zapraszamy !

WARSZTATY ACROYOGA
22.05.2022 9:00 – 13:00

Czym jest AcroYoga?
Najprościej mówiąc jest to połączenia Yogi, akrobatyki, medytacji oraz masażu. AcroYoga uczy jak budować zaufanie do drugiej osoby oraz jak z nią współpracować. Przypomina nam, że nie jesteśmy sami i bierzemy odpowiedzialność za naszego partnera. Ćwiczymy zazwyczaj w trójkach: jedna osoba jest bazą, druga latającym a trzecia asekuruje. To przede wszystkim dora zabawa i możliwość kontaktu z innymi ludźmi. Uczy komunikacji, zaufania oraz świadomości swojego ciała.

Współpraca
AcroYoga opiera sie na współpracy, a nie rywalizacji. Tak jak w wielu sportach drużynowych, pracując w grupie możemy osiągnąć znacznie więcej niż solo. Trenując AcroYogę naturalnie zawiązują się relację. Podczas praktyki przeżywamy razem zarówno wzloty, jak i upadki, które wzmacniają zaufanie między praktykującymi.

Podczas praktyki pracujemy nie tylko nad daną pozycją, ale także nad poziomem naszej komunikacji. Musimy nauczyć się słuchania sugestii drugiej osoby, które przekazuje nam ze swojej perspektywy. Baza, latacz i spotter muszą być w stałym kontakcie ze sobą i klarownie komunikować swoje intencje. Jeśli dane ćwiczenie nie jest dla Ciebie komfortowe, otwarcie to powiedz.

Korzyści jakie przynosi praktyka AcroYogi ?

AcroYoga to unikalne doświadczenie, oddziałujące na wiele sfer naszego życia: fizyczną, psychiczną i duchową.

Poprzez sam fakt wysiłku fizycznego i przyjmowania różnych, czasem niełatwych pozycji wzmacnia ciało – sprawia, że jest silniejsze, bardziej wytrzymałe oraz zwiększamy jego mobilność. Regularna praktyka rozwija świadomość ciała, stabilność i koordynacje ruchową. Z uwagi na relacyjność AcroYogi, ta forma aktywności może mieć działanie terapeutyczne dla osób, które są nieśmiałe, ciche i brak im pewności siebie. Bliskość i dotyk partnera pozwalają przełamać wstyd i nieśmiałość. Aspekt zespołowości AcroYogi uczy współpracy w grupie, a także odpowiedzialności. Aby bezpiecznie współpracować z partnerem, musisz świadomie skoncentrować się na utrzymaniu obecności bez rozpraszania uwagi. Odzyskujemy balans nie tylko ciała, ale również na poziomie duchowym, w sferze brania i dawania. Dzięki temu pozostajemy w harmonii ze sobą, zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy częścią większej całości.

Zapisy na recepcji klubu lub telefonicznie -> 62-747-53-93
Koszt 120zł (do 09.05 – po tym terminie 150zł)
szczegóły Kliknij tutaj by przejść do szczegółów

POWER OF MOVE

Połączenie ciała i umysłu, nauka bycia tu i teraz które pozwala bardziej cieszyć sie każdą chwilą, wzmocnienie mięśni, poprawa krążenia, wyciszenia – cóż można chcieć więcej w niedzielny majowy dzień.
YOGA, BODY MOVEMENY, ANIMAL, FLOW, STRETCHING – na pewno nie będzie nudno, no i oczywiście – wspólny posiłek bilety -35zł
Szczegóły wydarzenia Kliknij tutaj by przejść do szczegółów wydarzenia

ŻYCZENIA WIELKANOCNE OD ATLAS TEAM

Nadchodzące święta to czas nadziei i radości. Życzymy wam aby były one pełne uśmiechu i odpoczynku w gronie najbliższych oraz słońca podczas wspólnych spacerów. Aby plany i marzenia udało się jak najszybciej zrealizować, również te sportowe.
Pamiętajcie – to nie czas restrykcyjnych diet, jednak może to być nadal racjonalne odżywianie
WESOŁYCH ŚWIĄT ŻYCZY ATLAS TEAM!

Body Beauty !

Kompleksowe działanie to podstawa sukcesu również w walce o dobre samopoczucie i wygląd 🙂

Kolejny niepowtarzalny EVENT, który odbył się w naszym klubie AFC !

Śniadanie z Yogą wpisało sie w życie naszego klubu. Czwarty rok z rzędu możemy celebrować rozpoczęcie dnia wspólnym treningiem ciała, który pozwoli przywrócić spokój i równowagę. Nie mogło również obyć się bez wspólnego śniadania oraz rozmów. To właśnie Wy napędzacie Nas do działania, dzięki czemu tworzymy jedną całość, jedną społeczność

Aktywność fizyczna od najmłodszych lat to inwestycja w przyszłość !

COSTA RICA MENTORSHIP 2021 !

Rozwój daje radość, możliwość poznania nowych ludzi i miejsc, spełniania siebie i swoich marzeń. A kiedy ktoś z naszego teamu uczestniczy w największym i najważniejszym wydarzeniu w swojej dziedzinie na które mogło pojechać tylko kilka osób z całego świata… Jesteśmy dumni !! Piękny film z pięknego miejsca, a pokazane elementy Animal Flow możecie doświadczyć z Wojtkiem w piątki na sali podczas Body Movement !!

 

Kliknij tu by przejść do filmu

OPINIE GOOGLE
 

Zweryfikowana
Bardzo dobre miejsce na odreagowanie po ciezkim dniu pracy...
Marzena Opielewicz
Marzena Opielewicz
2022-05-06
Zweryfikowana
Super miejsce. Miła kompetentna kadra.
Mariusz Figaj
Mariusz Figaj
2022-05-05
Zweryfikowana
Bardzo fajne miejsce do zrobienia solidnego treningu. Dobrze działający, zadbany, bardzo funkcjonalny sprzęt Siłownia jest czysta i panuje tu porządek. Miła obsługa, ludzie - instruktorzy zawsze gotowi do pomocy. Fachowość i profesjonalizm na wysokim poziomie.
OrienEx
OrienEx
2022-03-21
Zweryfikowana
Super miejsce na fitness i club sportowy, zajęcia tematyczne
Grzegorz Bawół
Grzegorz Bawół
2022-02-21
Zweryfikowana
Bardzo dobrze wyposażona siłownia, profesjonalni oraz chętni w udzieleniu pomocy instruktorzy, ludzie bardzo przyjaźnie nastawieni ogolnie lubię tu wracać😄👍
Łukasz S.
Łukasz S.
2022-02-04

Przedsiębiorca uzyskał subwencję finansową w ramach programu rządowego „Tarcza Finansowa Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm”, udzieloną przez PFR SA.