Atlas Fitness Club

Tel. 513 360 015

manager: 667 931 331 - Natalia Staszak
63-300 Pleszew ul. Sportowa 4


Poniedziałek - Piątek 8:00 - 22:00
Sobota 8:00 - 18:00
Niedziela 8:00 - 16:00

Trening EMS - miha bodytec

mihabodytec

ATLAS FITNESS CLUB

Zmotywujemy Cię do  działania!

Atlas fitness club to z jednej strony przytulne i przyjacielskie, z drugiej – przestronne i eleganckie sale do ćwiczeń. Wszystkie pomieszczenia mają oryginalny design łączący je w jeden wspólny obiekt – każde jednak ma własny, indywidualny styl i przeznaczenie. To, co nas wyróżnia, to przede wszystkim wyspecjalizowana kadra trenerów i instruktorów fitness, kulturystyki, sportów walki i specjalistów do spraw żywienia w sporcie.

KLUB CZYNNY JEST:

Poniedziałek – piątek: 8:00 – 22:00

Sobota: 8:00 – 18:00

Niedziela: 8:00 – 16:00

PLAN SZKOLEŃ

         Poniedziałek – Arek Gruszka

                                     

         10:00 -12:00

Kształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych w oparciu o trening z ciężarem własnego ciała.

 

12:00-14:00

Jak wzmocnić osłabione mięśnie i zlikwidować napięcie mięśniowe – zasady i technika wykonywania ćwiczeń ze sprzętem

 

14:00-16:00

Odpowiednie wzmocnienie ciała i ochrona przed kontuzjami w oparciu o ćwiczenia aktywizujące

 

16:00-18:00

Specyfika pracy z najczęściej występującymi wadami postawy w obrębie odcinka szyjnego

 

18:00-20:00

Twój „pierwszy krok na siłowni” – jak biegle i bezbłędnie wykonywać podstawowe ćwiczenia na siłowni

 


Pełen harmonogram dostępny w menu „SZKOLENIA”
lub
bezpośredni link do harmonogramu (kliknij w napis by przejść do harmonogramu)

Klubowicze!!!

Jest nowe, kolejne już rozporządzenie które zmusza nas do zamknięcia klubów od 28 grudnia do 17 stycznia. Jest nam przykro ale jednocześnie jesteśmy pełni nadziei , że to powoli koniec całej sytuacji związanej z pandemią.

Jednocześnie informujemy, iż zawodowi sportowcy ujęci w rozporządzeniu będą mogli skorzystać z klubu w ustalonych z managerem godzinach, a pozostałe karnety zostają automatycznie zawieszone na wskazany powyżej czas.

GDY SYTUACJA SIĘ WYKLARUJE PODAMY TERMIN MARATONU SPINNGOWEGO ORAZ ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻAC

Grudzień to dla nas czas zmian 

Od 1 grudnia wprowadzamy zajęcia sportowe według określonego harmonogramu, każdy kto chce z nich skorzystać proszony jest o kontakt z recepcjami klubów. Regulamin umieszczamy poniżej.

Również z ta samą datą przywrócona zostaje możliwość honorowania kart partnerskich (Multisport, Fit Profit, Ok Sysytem)

Zapraszamy

Regulamin zajęć sportowych na siłowni

  1. Zajęcia odbywają się według wskazówek instruktora, zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 16.10.2020 r według ustalonego harmonogramu dostępnego na stronie internetowej www.atlasfc.pl
  2. Wejście odbywa się tylko po uprzedniej rezerwacji miejsca. Zapisy możliwe są tylko przez recepcję klubów.
  3. Uczestniczyć w aktywności mogą osoby z aktywnym karnet na siłownię .
  4. Zajęcia trwają max 1 godz 45 minut, po czym następuje 15 minutowa przerwa na dezynfekcję sprzętu. Każdy z uczestników dezynfekuje używany sprzęt.
  5. Treningi mają charakter funkcjonalny i odbywają się w strefie treningu funkcjonalnego. Każda osoba która chce w nich uczestniczyć zobowiązana jest do przygotowania się (rozgrzewki) oraz uspokojeniu organizmu po wysiłku (stretching, cardio itp.)
  6. Wszystkie osoby uczestniczące w zajęciach zobowiązane są do bezwzględnego przestrzegania reżimu sanitarnego oraz regulaminu klubu dostępnego na recepcji oraz stronie www.

KOCHANI!!

Atlas Fitness Club chwilowo zawiesza swoją działalność w związku z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 16.10.2020 r. Jednak zależy nam bardzo na waszym zdrowiu i dobrym samopoczuciu , dlatego podjęliśmy decyzję o udostępnieniu naszych pomieszczeń. Stowarzyszenie Sportowe INTENSE bierze na swe barki dbałość o Waszą odporność.

Od dnia 25.10.2020 R ( NIEDZIELA) . Intense jako stowarzyszenie dla zawodników startujących w zawodach sportowych otwiera klub dla osób uprawiających sport w ramach zorganizowanych zajęć sportowych i przygotowań do zawodów sportowych oraz dla uczniów i studentów – w ramach zajęć na uczelni lub w szkole.

Zasady korzystania z pomieszczeń :

  1. Zorganizowane zajęcia sportowe będą odbywały się według grafiku który obowiązywał w Atlas Fc. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez lub pod okiem profesjonalnego, przeszkolonego instruktora według określonego wcześniej planu.

Przerwy pomiędzy trwają 15 minut – dlatego prosimy o stawianie się 10 minut przed rozpoczęciem.

  1. Z pomieszczeń mogą korzystać osoby przygotowujące się do zawodów sportowych – plan zawodów na przyszły rok dostępny jest w recepcji klubów.
  1. Każda osoba na wejściu podpisuje oświadczenie o ZAMIARZE uczestnictwa w zawodach sportowych oraz określa rodzaj zawodów.
  1. Kort do squasha na którym organizowane są ZAWODY SPORTOWE funkcjonuje bez udziału publiczności.
  1. Na wszystkich strefach obowiązuje bezwzględne korzystanie z ręcznika oraz zachowanie dystansu.
  1. Obowiązuje dezynfekcja sprzętu/ maszyn/przyrządów po zajęciach sportowych.
  1. W strefach wspólnych obowiązkowe jest noszenie maseczek, nie ma konieczności ich noszenia w trakcie treningu.
  1. Zajęcia dostępne są dla osób które miały aktywne członkostwo w AtlasFC (przez cały okres jego trwania) lub po uiszczeniu opłaty za korzystanie z szatni AtlasFc.
  1. Stowarzyszenie zastrzega sobie możliwość odmowy wpuszczenia na obiekt osoby bez maseczki ( chyba, ze osoba ta posiada zaświadczenie o przeciwwskazaniach)

Nasze działania mają na celu propagowanie sportu w ramach współzawodnictwa sportowego, propagowanie zdrowego stylu życia, poprawa kondycji i odporności, aktywizacja społeczeństwa – w zgodzie z celami istnienia Stowarzyszenia oraz jego statutu.

Godziny dostępu :

Jarocin : pon-pt 8.00-22.00 , sobota 8.00-18.00, niedziela 8.00-16.00

Pleszew : pon-pt 8.00-18.00, sobota i niedziela nieczynne ( niestety jesteśmy zależni od godzin dostępności aquaparku)

Zapraszamy wszystkich, którzy czują, że walka o zdrowie oraz lepszego siebie jest dla nich!

Sklep z suplementami,odżywkami i napojami nie jest objęty obostrzeniami innymi, niż sklepy ogólnodostępne

KOCHANI!!

Polska Federacji Fitness walczy o otwarcie klubów, na chwilę obecną musimy czekać. Mamy nadzieję spotkać się z Wami jak najszybciej. Sytuacja zmienia się z dnia na dzień, także obserwujcie i czekajcie na pozytywne info !! A żeby ten czas dobrze wykorzystać – zapraszamy na zajęcia on-line.

Pozdrawiamy AtlasTeam.