Atlas Fitness Club

Tel. 513 360 015

manager: 667 931 331 - Natalia Staszak
63-300 Pleszew ul. Sportowa 4


Poniedziałek - Piątek 8:00 - 22:00
Sobota 8:00 - 18:00
Niedziela 8:00 - 16:00

Trening EMS - miha bodytec

mihabodytec
 

AS-DIET

KONSULTACJA DIETETYCZNA

Konsultacje dietetyczne polegają na analizie nawyków żywieniowych i sposobów radzenia sobie z przygotowaniem posiłków. Porady dotyczą składu diety oraz dobrania posiłków zgodnych z grupą krwi, typem budowy oraz stanem organizmu.  Dietetyk pomoże określić, jakie posiłki zapewnią osiągnięcie założonych celów.  Na podstawie wywiadu żywieniowego przygotuje indywidualną dietę ściśle dobraną do oczekiwań i upodobań kulinarnych, wpływając na jej skuteczność i przyjemność w realizacji, czego doświadczy klient. Dietetyk przygotowuje plan żywieniowy w ten sposób, aby nie utrudniał codziennego funkcjonowania i jak najmniej kolidował z pracą zawodową.

Wojciech Wiśniewski

 dietetyk kliniczny, specjalista medycyny chińskiej, sportowiec, trener, coach.

 

Na co dzień właściciel Atlas Fitness Club dla którego praca jest pasją. Łącząc zamiłowanie do sportu oraz odżywiania prowadzi wielu utytułowanych sportowców, którzy osiągają wysokie wyniki na arenie międzynarodowej w sportach sylwetkowych (bikini fitness, kulturystyka), lekkoatletyce, biegach długodystansowych, sportach siłowych, sportach walki, kartingu.

Specjalizuje się w dietach:

  • zbilansowanych –  zdrowe i urozmaicone posiłki,
  • odżywczych dla serca,
  • regulujących gospodarkę hormonalną,
  • redukcyjnych – utrata niechcianych kilogramów,
  • zwiększających masę ciała,
  • dla osób ze zmiennym trybem pracy,
  • dla przyszłych mam,
  • zmieniających skład ciała,
  • dla uprawiających sport rekreacyjnie,
  • dla uprawiających sport wyczynowo,
  • przygotowanie i prowadzenie w trakcie startów w zawodach.

Należy jednak pamiętać , że osiągnięcie wymarzonych efektów wymaga nakładu pracy własnej i chęci dlatego współpraca na poziomie pacjent – dietetyk dopuszcza kontakt telefoniczny w razi pytań i wątpliwości, tak aby cały proces był stosunkowo łatwy.

Bezpośrednio przed konsultacją wykonywana jest analiza składu ciała na podstawie bioimpedancji czyli wykorzystaniu oporu elektrycznego tkanek organizmu, na maszynie która dokonuje dokładnych pomiarów dla każdej partii ciała (bezinwazyjnie). Metoda ta pozwala określić takie parametry jak :

  • MBF
  • PBF
  • LBM
  • SLM
  • TBW
  • VFA
  • BMI
  • BMR
  • TEE
  • AMB

oraz współczynnik masy tkanki mięśniowej do masy tkanki tłuszczowej, proteiny i minerały, rodzaj budowy ciała,impedancja. Dzięki regularnej kontroli zmian składu ciała możliwa jest dokładna ocena efektywności zastosowanego leczenia dietetycznego.

Paulina Hofmańska

 Specjalista ds. żywienia – trener personalny – instruktor fitness

 

Ze sportem i zdrowym żywieniem jestem związana od kilkunastu lat.  Swoje doświadczenie zdobyłam kończąc naukę na kierunku „ Dietetyki i zaburzeń odżywiania”, liczne kursy  związane z dietetyką sportową, podstawami dietoterapii, suplementacją, kształtowaniu sylwetek oraz szkolenia przeznaczone dla trenerów i instruktorów sportu. Staram się uczyć swoich podopiecznych długotrwałych i zdrowych nawyków żywieniowych oraz pomagam im w dążeniu do wyznaczonych przez nich celów żywieniowo-treningowych.

Specjalizuje się w:

  • dietach redukcyjnych,
  • dietach zwiększających masę ciała,
  • dietach lekkostrawnych,
  • pomocy w zmianie nawyków żywieniowych,
  • prowadzeniu treningowym.

Bartosz Ruta

licencjonowany dietetyk – trener personalny

 

Jestem licencjonowanym dietetykiem oraz trenerem personalnym. Swoją wiedzę poszerzam aktywnie uczestnicząc w wielu szkoleniach oraz czytając branżową literaturę. Do każdego klienta podchodzę w sposób indywidualny wychodząc z założenia, że dieta ma być zdrowa, smaczna i dająca pożądane efekty, a przygotowywanie posiłków ma być szybkie i mało skomplikowane. Zdrowe odżywianie to nie tylko klucz do upragnionej sylwetki, ale dla szeroko pojętej odporności oraz zdrowia naszego organizmu. Przed rozpisaniem diety konieczna jest konsultacja dietetyczna, na której przeprowadzam wywiad żywieniowy, dokonuje analizy składu ciała na profesjonalnym sprzęcie z certyfikatem medycznym oraz omawiam szczegóły współpracy z pacjentem.

Specjalizuje się w:

  • Dietetyce sportowej,
  • Dietetyce klinicznej,
  • Dietach nastawionych na redukcję oraz zwiększanie masy ciała,
  • Interpretacji badań laboratoryjnych,
  • Doborze odpowiedniej suplementacji,
  • Przygotowywaniu zawodników Trójboju Siłowego,
  • Treningach personalnych,
  • Układaniu planów treningowych dla początkujących, średnio-zaawansowanych oraz zawodników.