Atlas Fitness Club

Tel. 513 360 015

manager: 667 931 331 - Natalia Staszak
63-300 Pleszew ul. Sportowa 4


Poniedziałek - Piątek 8:00 - 22:00
Sobota 8:00 - 18:00
Niedziela 8:00 - 16:00

Trening EMS - miha bodytec

mihabodytec
 

Centrum Szkoleń Sportowych

WITAMY W CENTRUM SZKOLEŃ SPORTOWYCH

ATLASFC

 

Poniżej prezentujemy Wam harmonogram szkoleń prowadzonych przez naszą profesjonalną kadrę.

W razie pytań – zapraszamy do kontaktu z recepcją klubu: 62 747 53 93

Regulamin

(kliknij w ikonę by otworzyć regulamin)

Poniedziałek 26.04.2021r.

Prowadzący: Tobiasz Nowak / Agnieszka Kirsch-Bilińska

Poniedziałek : 10:00; 12:00; 14:00; 16:00; 18:00
Tobiasz Nowak
„Jakie wpływ na nasz układ wydolnościowy ma trening aerobowy-korzyści wynikające z treningu cardio”

Agnieszka Kirsch-Bilińska 18:30-19:30
„Wpływ treningu anaerobowego (beztlenowego) na zdrowie człowieka „

Wtorek 27.04.2021r.

Prowadzący: Daria Chodnicka / Adrian Józefiak

Wtorek :10:00; 12:00; 14:00; 16:00; 18:00
Daria Chodnicka, Adrian Józefiak
„Ocena ruchu oraz wydolności mięśni w ujęciu funkcjonalnym – rola przysiadu w treningu siłowym”.

Daria Chodnicka 18:30 – 19:30
„Pozytywny wpływ na kondycję naszego ciała i układu krążenia podczas jazdy na rowerze. „

Środa 05.05.2021r.

Prowadzący: Adrian Józefiak / Tobiasz Nowak

Środa  : 10:00; 12:00; 14:00; 16:00; 18:00
Adrian Józefiak, Tobiasz Nowak
„Korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu podczas trzech jednostek treningowych (siła, wytrzymałość, interwał).”

Czwartek 06.05.2021r.

Prowadzący: Adrian Józefiak / Daria Chodnicka

Czwartek  : 8:00; 10:00; 12:00; 14:00; 16:00; 18:00; 20:00
Daria Chodnicka , Adrian Józefiak
„Jakie wpływ na nasz układ wydolnościowy ma trening aerobowy -korzyści wynikające z treningu cardio”


Daria Chodnicka
18:30-19:30 Pozytywny wpływ na kondycję naszego ciała i układu krążenia podczas jazdy na rowerze. „

Piątek 07.05.2021r.

Prowadzący: Daria Chodnicka / Adrian Józefiak

Piątek  : 8:00; 10:00; 12:00; 14:00; 16:00; 18:00; 20:00
Daria Chodnicka, Adrian Józefiak
Pozytywny wpływ na kondycję naszego ciała i układu krążenia podczas jazdy na rowerze. „

Sobota 08.05.2021r.

Prowadzący: Adrian Józefiak

Sobota :  10:00; 12:00; 14:00
Adrian Józefiak
„Wzmacnianie i rozbudowa mięśni pleców podczas treningu siłowego – wiosłowanie sztangą – poprawna technika wiosłowania podchwytem i nachwytem”