Tel. 513 360 015
manager: 667 931 331 - Natalia Staszak
63-300 Pleszew ul. Sportowa 4
Poniedziałek - Piątek 8:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 16:00
Trening EMS - miha bodytec
O konieczności ćwiczeń z pewnością nie trzeba przekonywać żadnej kobiety dbającej o utrzymanie szczupłej sylwetki dlatego też panie stanowią coraz liczniejszą grupę na siłowni. Dieta to podstawowy element każdej terapii odchudzającej, ale tylko w połączeniu z ćwiczeniami może przynieść trwałe i satysfakcjonujące efekty. Fachowe porady pracowników Naszego klubu i odpowiedni sprzęt pomoże skupić się na najbardziej problematycznych partiach ciała i odpowiednio je wymodelować. Regularne ćwiczenia wpływają na poprawę metabolizmu i pozwalają na szybsze spalanie tłuszczu nawet podczas wykonywania codziennych czynności, mają pozytywny wpływ na samopoczucie , poprawiają naszą kondycję i wydajność.
Na naszej sali umieszczone zostały wszystkie maszyny na poszczególne partie mięśniowe, dając klientkom możliwość komfortowego treningu ogólnorozwojowego, obwodowego oraz aerobowego. Dodatkowym atutem jest możliwość przeprowadzenia treningu wibracyjnego na specjalnej platformie. Całość dopełnia sprzęt audiowizualny, dając uczucie komfortu psychicznego i rozluźnienia, co wpływa na miłą atmosferę oraz relaks podczas ćwiczeń.
MAMA PLUS (zajęcia dla kobiet w ciąży)
Zajęcia mające na celu utrzymanie dobrej formy, wzmocnienie ciała oraz relaks. Program specjalnie dobranych ćwiczeń ogólnorozwojowych, łatwych do wykonania i bezpiecznych dla mamy i dziecka, dostosowany do każdego trymestru ciąży, nie tylko dla kobiet już ćwiczących, ale i tych, które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia.
OSIĄGNIĘCIA
Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej:
Od pażdziernika 2008 trenuje TAEKWONDO WTF w UKS JEDYNKA JAROCIN.
OSIĄGNIĘCIA
Cykl zawodów WESOŁEK CUP 2009
W grudniu 2009 powołana do KADRY ZAWODNICZEJ KLUBU na rok 2010.
Cykl zawodów WESOŁEK CUP 2010
Po I Edycji w kategorii do 41 kg:
Po I edycji zajmuje 8. miejsce w klasyfikacji generalnej.
OSIĄGNIĘCIA
Wyciskanie sztangi:
OSIĄGNIĘCIA
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
Ukończyłam Wyższą Szkołę Biznesu i Języków Obcych, jednak sport również nie jest mi obcy. Systematycznie poszerzam swoją wiedzę w wielu dziedzinach, abym mogła udzielić pomocy każdemu, kto jej ode mnie oczekuje. Zawsze uśmiechnięta, staram się zarazić zarówno optymizmem jak i miłością do sportu i naszego klubu tak, aby nikt nie czuł się tutaj zagubiony i obcy. Jak Wam zapewne wiadomo, miejsce, to przede wszystkim ludzie.
Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat. W szkole średniej trenowałem wyczynowo L.A. biorąc udział w zawodach sportowych na szczeblu ogólnopolskim. Ukończyłem studia o kierunku wychowanie fizyczne w Poznaniu. Obecnie zajmuję się treningiem lekkoatletycznym młodych adeptów tej dyscypliny w uczniowskim klubie sportowym. Poza pracą sport towarzyszy mi na co dzień. Fascynuje mnie spinning, który łączy muzykę z aktywnym treningiem. Sport jest moją pasją, którą cały czas rozwijam, nabywając nowe doświadczenia.
Jeżeli chcesz profesjonalnie popracować nad swoją sylwetką, zapraszam na trening.
Sportem interesuję się już od najmłodszych lat, jest on moją pasją i towarzyszy mi na co dzień. Fascynuje mnie siatkówka oraz tenis stołowy, a od niedawna prawdziwie pochłonął mnie także spinning, który łączy wysiłek fizyczny z przyjemnością – polecam każdemu.
Na zajęciach staram się przekazywać wiedzę dotyczącą zdrowego stylu życia i pokazywać, jak uprawiać z przyjemnością jazdę rowerową pod dachem. Aby zarazić was spinningiem, cały czas jestem aktywna i zdobywam nowe kwalifikacje oraz doświadczenie na specjalnych kursach. Chcę być najlepsza dla Was.
Sportem interesuję się od wielu lat – jest to moje zamiłowanie i pasja. Jestem instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności samoobrona. Wiele lat trenowałem różne sztuki walki. Zacząłem od judo, a obecnie spełniam się w boksie oraz łączę poznane elementy na treningach mieszanych sztuk walki – MMA. Systematycznie poszerzam zakres swojej wiedzy i umiejętności, aby móc przekazywać je innym. Chętnie służę pomocą każdej osobie w klubie.
Sport jest moim życiem – zapraszam do mojego świata.
Jestem studentem I roku Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Lesznie na kierunku wychowanie fizyczne.
Moją przygodę ze sportami siłowymi rozpocząłem w październiku 2000 r. W odpowiedzi na ogłoszenie „wielkiego naboru” przez trenera sekcji podnoszenia ciężarów w Ostrowie Wielkopolskim. Miałem wtedy 14 lat. Początki nie były łatwe, ale szybko załapałem bakcyla i chętnie uczestniczyłem w treningach. Po kilku latach treningu na stałe wpisałem się do składu reprezentującego mój klub w rozgrywkach ligowych.
Obecnie zajmuję się wyciskaniem sztangi leżąc, łącząc moje zamiłowanie do ciężarów z pasją, jaką jest kulturystyka.
Największe osiągnięcia sportowe:
Stale poszerzam swoją wiedzę oraz uzupełniam kwalifikacje. Posiadam tytuł Instruktora Rekreacji w specjalności Fitness – Sporty Siłowe.
Sport da Ci nie tylko fantastyczne, silne ciało, ale także poczucie mistrzostwa, cierpliwości, zdolności do wprowadzania zmian, umiejętności radzenia sobie z problemami, odprężenie psychiczne w trudnych momentach oraz siłę tworzenia swojego nowego, pozytywnego obrazu we własnej wyobraźni… zapraszam na trening.
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku wychowanie fizyczne. Ukończyłam studia I stopnia na kierunku fitness – nowoczesne formy gimnastyki oraz II stopnia na kierunku grupy dyspozycyjne. Dodatkowo poszerzam swoje kwalifikacje z dziedzin treningu funkcjonalnego, treningu siłowego oraz fitness.
Moja pasja do sportu istnieje chyba od zawsze. Na co dzień staram się robić wszystko na sportowo, bo sport to przecież zdrowie. Od najmłodszych lat startowałam w różnych dyscyplinach lekkoatletycznych, co w efekcie było podstawą do rozwinięcia kolejnej pasji, jaką stało się Taekwondo Olimpijskie WTF. Ponad 8 lat trenowałam tą dyscyplinę. Mój stopień to 1 dan czyli czarny pas. Jestem trzykrotną brązową medalistką mistrzostw Polski. Nie będąc już aktywną zawodniczką zajmuję się grupą dzieci i młodzieży, które oprócz ćwiczeń ogólnorozwojowych poznają elementy taekwondo. Oprócz biegania, taekwondo i treningu siłowego moją pasją jest rower. Od 2015 roku jestem instruktorką indoor cyclingu.
Myślę, że moje doświadczenie i zamiłowanie do sportu udzieli się również Wam, bo sport to nie tylko wysiłek, ale również stan umysłu.
Jestem studentką pierwszego roku studiów magisterskich na kierunku arabistyka. Mimo że kierunek moich studiów nie ma nic wspólnego ze sportem, to ten towarzyszy mi od kilku lat. Swoją przygodę z Atlasfc rozpoczęłam kilka lat temu od zajęć fitness. Uczęszczałam także na zajęcia boksu oraz BJJ i to właśnie sporty walki stały się moim prawdziwym hobby. W wolnych chwilach oprócz zdobywania wiedzy w zakresie moich studiów uczę się grać na perkusji. Wszystko to świadczy, że jestem osobą lubiącą nowe wyzwania i szalone pomysły. Z całą pewnością nie powiedziałam jeszcze ostatniego słowa w sprawie sportu!
Cześć, jestem Bartek! Obecnie uczęszczam do technikum informatycznego, lecz swą przyszłość chcę wiązać z dietetyką.
Od dziecka interesowałem się sportem, zawsze byłem aktywny fizycznie. W technikum zafascynowałem się kulturystyką, której obecnie poświęcam najwięcej czasu ze wszytskich uprawianych sportów.
Trenuję od kilku lat, cały czas staram się rozwijać, biorąc udział w różnych szkoleniach, dużo czytając i ucząc się od bardziej doświadczonych osób. Poza kulturystyką, gram amatorsko w piłkę ręczną, biegam i jeżdżę rowerem.
Jestem bardzo ambitny. Uważam, że nigdy nie należy się poddawać oraz że nigdy nie będzie lepszego dnia niż dziś, aby zacząć działać!
Moja przygoda ze sportem trwa od najmłodszych lat, zaczynając od lekkiej atletyki i piłki ręcznej, poprzez pływanie, żeglarstwo i ratownictwo wodne, aż po fitness i siłownię, która z kolei stała się moją ogromną pasją. Dzięki pracy w klubie i ludziom, których tu poznałam zrozumiałam, że ćwiczenia i wysiłek fizyczny poprawiają jakość naszego życia, a troszcząc się o swoje ciało inwestujemy we własną przyszłość.
Zawsze pełna energii, staram się przekładać swój optymizm na pracę z naszymi klubowiczami, motywując ich do działania oraz czuwając, by ćwiczyli w bezpieczny i właściwy sposób.
Jestem absolwentką Wyższej Szkoły Pedagogiki i Administracji im. Mieszka I w Poznaniu na kierunku kosmetologia. Sport jest ze mną już od dawna. W technikum reprezentowałam szkołę w siatkówce oraz aerobiku grupowym. Dziś fitness jest nieodłącznym elementem mojego życia i moją pasją, w którą wkładam całe serce i która sprawia mi mnóstwo radości, a zadowolenie klubowiczów po zajęciach to dla mnie bezcenna nagroda, która motywuje mnie do jeszcze lepszej pracy.
Z Atlas Fitness Club jestem związana od 2012 roku początkowo jako klubowicz, a w tej chwili jako Instruktorka Fitness, Trener Personalny i Menager Fitness, a także prowadzę stronę „Fitness Jarocin Pleszew-Atlas Fitness Club” na portalu społecznościowym Facebook.
Specjalnie dla Was stale poszerzam swoją wiedzę, podnoszę umiejętności i uzupełniam kwalifikacje na szkoleniach i konwencjach ucząc się od najlepszych. Posiadam tytuł Instruktora Zajęć Grupowych Fitness, Trenera Personalnego od Ifaa i Mauricz.com oraz Instruktora Zumba® Fitness.
Ukończyłam wiele szkoleń m.in. ze stepu, treningu wzmacniającego, funkcjonalnego, zumba oraz I i II poziom dietetyki u Mauricz.com. Prowadzę takie zajęcia jak Body Workout, Zumba®, Fat Burning, Aerobox, Jump i Hiit. Ukończyłam również szkolenie Mama Plus i prowadzę w naszym klubie zajęcia dla kobiet w ciąży.
Trening dostosowuje do tematyki zajęć i staram się, żeby każdy był wyjątkowy i niepowtarzalny, gdyż głowę mam zawsze pełną pomysłów, a priorytetem jest dla mnie technika wykonywania ćwiczeń i z uśmiechem motywowanie do każdego treningu. Chętnie służę pomocą i radą. Wierze, że zarażę Was tą niezwykła fitnessową energią.
Serdecznie zapraszam na zajęcia – będziemy rozpieszczać treningiem ciało i duszę.
Najkrócej o sobie wypowiadam się słowami głównego bohatera filmu „Pain & Gain” – My name is Bartek Rzepa and I believe in fitness. Oczywiście żartobliwie, jednak faktem jest, że sport i aktywność fizyczna (w tym góry i alpinizm) stanowią najważniejszą część mojego życia. Część, która pozwoliła mi odnaleźć siebie, i – co równie ważne – pozostać sobą w otaczającym świecie.
Z jarocińskim „Atlasem” jestem związany właściwie od samego początku jego istnienia, najpierw poprzez treningi, a obecnie również zawodowo, co stanowiło niejako naturalną konsekwencję mojego sportowego rozwoju. W klubie prowadzę treningi personalne (ukończyłem szereg szkoleń w tym zakresie, w tym prestiżowy kurs Athlete Performance), zajmuję się doradztwem żywieniowym (odbyłem studia podyplomowe w zakresie dietetyki i poradnictwa żywieniowego na poznańskim Uniwersytecie Medycznym, czteropoziomowe szkolenie w Mauricz.com i wiele innych), prowadzę zajęcia jogi (instruktor Vinyasa Power Yoga IFAA Poland) i zajęcia AFCross Gymnastic & Mobility.
Doradzając jako instruktor nie idę na szybkie efekty. Stawiam na długofalowe zmiany w stylu życia i regularną pracę nad sobą, w celu najpierw zbudowania, a później zachowania zdrowia i sprawności na długie lata. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, szkoląc się u najlepszych, a dzielenie się tym z innymi daje mi radość i samospełnienie – ponieważ sukces kogoś, komu doradzam, jest jednocześnie odrobinę moim sukcesem.
Swoją przygodę związaną ze sportem zaczęłam już w gimnazjum, gdzie z zamiłowania trenowałam lekkoatletykę w pleszewskim klubie. W fitnessie zakochałam się z początku, jako uczestniczka zajęć i dzięki temu stał się on moją pasją, która sprawia mi radość i dodaje mi w życiu energii, którą postaram się was zarazić na moich zajęciach. Dzięki ukończonym kursom instruktorskim w szkole Open Mind i zdobytej tam wiedzy, będę świadomie towarzyszyła Tobie w „walce” o piękną, a przede wszystkim zdrową i w pełni sprawną sylwetkę!
Jestem absolwentką studiów magisterskich na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, na kierunku administracja. Swoją przygodę z Atlas Fitness Club rozpoczęłam 4 lata temu, poznając tajniki poszczególnych rodzajów treningów oraz niesamowicie sympatycznych ludzi, którzy zarazili mnie swoimi pasjami i zamiłowaniem do sportu. Z ogromną satysfakcją patrzę, jak klub rozwija się z roku na rok coraz bardziej, a liczba zadowolonych klientów wydłuża się każdego dnia. Mam nadzieję, że zdobyta przeze mnie wiedza, a także posiadany entuzjazm i energia zachęcą wszystkich klientów do podjęcia treningów i wysiłku w naszym klubie, a panująca tu atmosfera sprawi, że będą się czuli jak w domu.
Jestem instruktorem zajęć grupowych fitness oraz Spinning. Uwielbiam formy wzmacniające, a mój konik to trening funkcjonalny z elementami tańca afrykańskiego. Kocham taniec, w którym umiejętności rozwijam podczas różnych warsztatów. Na co dzień trenuję siłowo. Jestem uśmiechnięta, otwarta i energiczna. Wiem, że można połączyć przyjemne z pożytecznym, dlatego zawsze na zajęciach dbanie o technikę i bezpieczeństwo zestawiam z dawką motywacji i dobrą zabawą. Stawiam na profesjonalizm i świetny humor, gdyż to według mnie jest gwarancja udanego treningu dla Was.
Jestem aktywną uczestniczką wielu szkoleń w dziedzinach dietetyki klinicznej i sportowej, techniki ćwiczeń siłowych, fizjologii wysiłku oraz nowości na zajęciach grupowych, m.in.:
Dlaczego tematyka jest tak rozległa? Ponieważ obecnie aktywny i zdrowy tryb życia przyjmuje wiele znaczeń i daje wiele opcji do wyboru. Oferta klubu jest szeroka, a moją misją jest jak najlepiej doradzić Wam – klientom i zawsze służyć pomocą. Zapraszam na zajęcia ABT, HIIT, Body Shock oraz trening siłowy.
Absolwentka Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Ukończylam rownież studia Podyplomowe z Form Taneczno-Gimnastycznych i Fitness na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Od 13 lat jestem „pozytywnie” zakręcona w świecie fitnessu. Uczestniczę w wielu szkoleniach oraz konwencjach fitness. Prowadzenie zajęć daje mi ogromną satysfakcję i jest moją „życiową” pasją. Zajmuję się prowadzeniem zajęć grupowych oraz indywidualnych, na które serdecznie zapraszam. Jako wszechstronny instruktor specjalizuję się w następujących zajęciach: Jumpy, Body Workout, TBC, ABS, Step &Shape. Uwielbiam kontakt z ludźmi i staram sie zarażać ich pozytywną energią.
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu,na kierunku Sport. Sportem interesuję się od czasu rozpoczęcia nauki w Technikum Leśnym w Miliczu. Przygoda z lekkoatletyką, biegami sprinterskimi była początkiem pasji, która trwa do dziś. Sprint, będący dyscypliną siłową, rozwinęła u mnie spore zainteresowanie w ćwiczeniach siłowych oraz dynamicznie rozwijającym się CrossFicie. Zdrowy oraz sportowy tryb życia są moimi atutami. Moje motto: „dzień bez treningu, to dzień stracony”. Chcesz być lepszy, silniejszy od innych? Zacznij od samego siebie, pokonaj swoje słabości, swój strach przed ciężarem. Trenując pod moim okiem osiągniesz sukces, więc nie czekaj, zacznij od dziś.
Wieloletni miłośnik sportów siłowych, od dawna wyznający zasadę „don’t use machines, become one”, zawsze szukający alternatywnych ćwiczeń i nowatorskich rozwiązań do udanego treningu. Obecnie wielbiciel treningu crossfit i treningu funkcjonalnego, mający na swoim koncie liczne eventy sportowe w całej Polsce. Osoba zgadzająca się z hasłem „routine is your enemy”, stawiająca na to, że każdy trening musi się różnić od poprzedniego, wyznaczać nam nowe cele, w których musimy pokonywać własne bariery zarówno fizyczne jak i mentalne. Kursant olympic weightlifting, Athlete Performance IFAA, chcący nadal się doszkalać i poszerzać swój zakres wiedzy. Entuzjasta zdrowych nawyków żywieniowych, diety paleo i diety zone, smakosz kuchni pozbawionej cukru i mocno przetworzonych produktów.
Jestem osobą uśmiechniętą, która chętnie służy pomocą. Od najmłodszych lat uwielbiam taniec i tak zostało do dziś. W wolnych chwilach chętnie słucham głośno muzyki, gdyż wtedy się relaksuję. Bardzo lubię podróżować, tak często jak to jest możliwe. Interesuję się sportami ekstremalnymi i jednym z moich marzeń jest skok ze spadochronu, gdyż chciałabym poczuć tą niezwykłą adrenalinę. Pracuję w Atlasie w Jarocinie jako konserwator powierzchni płaskich. Praca, którą wykonuję pozwala mi poznać wielu ciekawych ludzi i sprawia mi wiele satysfakcji, a wydobywająca się w tle muzyka zawsze dodaje mi dodatkową energię.
Osiągnięcia na imprezach Rangi Mistrzowskiej:
Swoją pasję sportową rozpocząłem od judo, a po 2 latach zostało bezpowrotnie wyparte przez Crossfit, który miał być na początku tylko dopełnieniem moich treningów. Od tego czasu codziennie zwiększam zakres swojej wiedzy odnośnie tej dziedziny sportu i nie tylko. W 2014 brałem udział w kursie olimpijskiego podnoszenia ciężarów prowadzonym przez Trenera kadry polski juniorów, w 2015 brałem udział w wielu warsztatach, między innymi prowadzonych przez trenerów gimnastyki i akrobatyki. O moją technikę wiosłowania na ergometrze zadbała natomiast mistrzyni świata na dystansie maratonu. Jestem aktywnym zawodnikiem. Mam za sobą starty w imprezach polskich indywidualnych oraz w drużynowych zawodach, również poza granicami kraju. Za swój największy sukces uważam start w zawodach Amarok East Side Challenge w kategorii Elite we wrześniu 2016 roku, uważanych za największe zawody tego typu w Polsce, które przyciągnęły nie tylko najlepszych w kraju i odbiły się echem w Europie. Aktualnie uczęszczam na kursy federacji IFAA, dzięki którym zwiększam zakres wiedzy, aby coraz to lepiej prowadzić treningi i korygować niechciane błędy członków naszej Atlasowej rodziny.
Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat i jestem zwolennikiem aktywnego stylu życia. W swoim życiu zajmowałem się różnymi dyscyplinami sportu i dlatego uważam, że tylko wszechstronnie rozwinięty organizm może funkcjonować i wyglądać w pełni swoich możliwości. Dlatego nie ograniczajmy się do jednej dyscypliny nawet jeżeli jesteśmy w niej mistrzami. Zdrowy tryb życia przekłada się również na inne jego wymiary, pozwalając czerpać energię na pokonywanie swoich barier w pracy czy w życiu osobistym. Dzięki kilkunastoletniemu doświadczeniu ze sportami siłowymi pomogę Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz nabycie zdrowych nawyków żywieniowych, które pozwolą ją utrzymać.
Sportowiec od urodzenia, 12 lat kierowca wyścigowy z wieloma sukcesami, między innymi: wielokrotny Mistrz i V-ce Mistrz Polski w kartingu, zdobywca pucharu świata, kierowca Formula BMW Europe. Uzależniony od wygrywania, rywalizacji zarówno z innymi, ale także ze samym sobą.
Jestem instruktorem ćwiczeń siłowych oraz zawodnikiem BJJ, a także instruktorem jazdy w Akademii sportowej Porsche Tor Poznań Track Day. Cały czas rozwijam się pod kątem treningów funkcjonalnych, siłowych oraz percepcji wzrokowo-ruchowej. Jestem pasjonatem motoryzacji i brazylijskiego jiu-jitsu. Chcę, abyście przekraczali swoje limity, chcę pokazać Wam coś, czego jeszcze nie widzieliście. Sportowy tryb życia zmotywował mnie do zarażania ludzi wszystkim, co z nim związane, dlatego każdego dnia mam dla Was coś nowego.
