Atlas Fitness Club

Tel. 513 360 015

manager: 667 931 331 - Natalia Staszak
63-300 Pleszew ul. Sportowa 4


Poniedziałek - Piątek 8:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 16:00

Trening EMS - miha bodytec

mihabodytec
 

Spinning

Spinning

Jazda w grupie na rowerach przy odpowiednio dobranej przez prowadzącego dj’a muzyce. Aktywność tak prosta, jak tylko długo jest znana jazda na rowerze dla przyjemności. Spinning to przede wszystkim miłe spędzenie czasu z korzyścią dla ciała, ponieważ nikt nie jest w stanie sam narzucać sobie rygoru pokonywania wzniesień w terenie na jeszcze większych prędkościach.
Zajęcia prowadzone są w miłej atmosferze, przy blasku świateł dyskotekowych. W zależności od grupy ćwiczącej dobierane są utwory, które budują i umacniają w determinacji dotrwania do końca odcinków ćwiczebnych, a przez to pokazujące, że w grupie można dłużej. Jest to trening w głównej mierze wytrzymałościowo-kondycyjny, potęgujący proces odchudzania i redukcji tkanki tłuszczowej.