Atlas Fitness Club

Tel. 513 360 015

manager: 667 931 331 - Natalia Staszak
63-300 Pleszew ul. Sportowa 4


Poniedziałek - Piątek 8:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 16:00

Trening EMS - miha bodytec

mihabodytec
 

Sporty walki

Sporty Walki

Należą do najstarszych sportów świata, mimo iż w poszczególnych epokach różne były zasady i ich znaczenie społeczne. Dziś sporty walki w szczególności uprawiają osoby odznaczone osobniczymi cechami charakteru, chcące bezpiecznie rozładować napięcie i stres, mające w sobie dużo energii i charyzmy oraz upatrujący w nich wyższe cele, w tym zdrowotne.
Jest wiele stylów walki i ogromna ilość stosowanych technik. Analiza dostępnych form pod kątem wytyczonego celu staje się najważniejszym kryterium podziału sportów walki, tym bardziej, że zawodnicy zazwyczaj kierują się konkretną potrzebą nabrania umiejętności lub sympatii do określonych sposobów prowadzenia walki.

W ofercie ATLAS fitness club:

  • BRAZILIAN JU-JITSU
    Walka w brazylijskim ju-jitsu odbywa się głównie w parterze. Taktyka polega na sprowadzeniu przeciwnika do parteru, unieruchomieniu go i wykonaniu techniki kończącej – dźwigni bądź duszenia, zmuszającej przeciwnika do poddania się bądź pozbawiającej go przytomności. Zawodnicy brazylijskiego ju-jitsu walczą w zwarciu, co dodatkowo utrudnia ich przeciwnikom wykonywanie uderzeń. Opracowany system powstał również z myślą o samoobronie, przygotowując do obrony przeciwko ostrym narzędziom. Swą popularność zawdzięcza roli, jaką odegrała skuteczność zawodników tej dyscypliny w turniejach MMA. Zajęcia te przeznaczone dla osób chcących wzbogacić swoją technikę o chwyty i dźwignie w parterze.
  • BOKS
    Walka polegająca na bezpośrednim starciu przeciwników na pięści. Liczącymi się atutami zawodników są: zwinność, spryt, wytrzymałość, koordynacja wzrokowo-ruchowa, siła oraz determinacja. Treningi przeznaczone dla osób chcących poznać kombinacje technik w stójce, zarówno w dystansie, jak i zwarciu, bez użycia nóg.
  • BOKS – sekcja żeńska z ukierunkowaniem na samoobronę
    Umiejętności bokserskie, do których należą wyprowadzanie ciosu, obrona przed nim i sposoby poruszania w walce to najbardziej przydatne elementy podczas konfrontacji z napastnikiem. Boks sekcja żeńska to jedyne w swoim rodzaju zajęcia będące systemem treningów samoobrony, uczące zachowań umożliwiających odparcie ataku silniejszego napastnika, pozwalające wyrobić nawyki zachowania w sytuacjach podwyższonego ryzyka nie dopuszczając do siebie paniki. Treningi tutaj to nauka rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich, rozwiązywania konfliktów poprzez fizyczną samoobronę, to trening psychologiczny jak i praktyczna nauka skutecznych metod samoobrony przeznaczonych dla każdej kobiety, niezależnie od warunków fizycznych.
  • MIESZANE SZTUKI WALKI (MMA)
    Walka dopuszczająca użycie wszystkich technik dozwolonych w innych sportach walki bez broni. Dozwolone są: rzuty, ciosy, dźwiganie, duszenia, kopnięcia oraz walka w parterze. Zajęcia prowadzone są jako tzw. trening przekrojowy, przygotowujący zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze. Akcentowana jest w nim umiejętność płynnego przechodzenia między walką w różnym dystansie. To połączenie w szczególności technik boksu, karate oraz walki w parterze.
  • MUAY THAI
    Walka rozgrywana w stójce (zawodnik leżący na deskach nie uczestniczy w walce). Formułą walki jest wyłącznie full-contact, gdzie ciosy zadaje się z pełną siłą.
    Charakteryzuje ją szerokie używanie uderzeń łokciami i kolanami (które niejednokrotnie skutkują szybkimi nokautami) oraz niskich kopnięć okrężnych. Podstawą stylu jest niskie kopnięcie w udo (z angielskiego zwane low kick). Przywiązuje dużą wagę do klinczu, czyli walki w zwarciu (jest to jego łatwo rozpoznawalny element). Pozycja walki jest głównie frontalna, ręce trzyma się szerzej niż w bokserskiej gardzie, dzięki czemu trudniej złapać w klincz. Dozwolone są przechwyty kopnięć, obalenia i podcięcia, natomiast zabronione rzuty, jakie stosuje się w judo. Słabością tego stylu jest brak walki parterowej, duszeń i dźwigni.
    Początkowo ciosy bokserskie były słabością muay thai, gdyż kładziono większy nacisk na techniki nożne. Obecnie są szeroko spotykane. Co więcej, mistrzowie muay thai niekiedy zostają mistrzami świata w boksie zawodowym.
  • WOLNA MATA
    Wolna mata oznacza możliwość korzystania ze sprzętu oraz wejścia na matę do sztuk walki znajdujących się w klubie jarocińskim, sali fitness nr 1. Oferta dotyczy osób posiadających miesięczny karnet sportów walki. Pozostali chętni zobowiązani są wykupić wstęp jednorazowy. Wejścia na wolną matę tylko wg grafiku.