O tym, że każdy potrzebuje ruchu, wiedzą wszyscy. O tym, że każdy wiek jest dobry na trening, przekonali nas uczestnicy treningu pokazowego 50+, który odbył się 11. maja w pleszewskim klubie.

Zajęcia we spaniałej atmosferze prowadził Paweł Radziewicz. Uczestniczyło w nich 20 osób, w tym 12 osób gościnnie z Jarocina. Na początku organizator przedstawił plan zajęć. Aktywność polegała na holistycznym podejściu do wszystkich cech motorycznych. Podczas treningu wykonywano: podstawowe ćwiczenia kształtujące, wzmacniające z oporem, stabilizujące – wielostawowe, z ekspanderem oraz stretching powysiłkowy. Wszyscy uczestnicy zasługiwali na słowa uznania, gdyż podeszli z pełnym zaangażowaniem i, co należy podkreślić, dla niektórych był to pierwszy wysiłek od dłuższego czasu. W grupie wyróżnił się, dyktujący tempo ćwiczeń, nasz jarociński klubowicz Eugeniusz Pęsik, dzięki któremu instruktor omawiał poszczególne ćwiczenia. Zajęcia uwieńczył swoim pokazem Mistrz Polski w wyciskaniu sztangi na ławce, Krzysztof Kołodziej. Zachęcony przez widzów i kibiców wycisnął w tym dniu 150 kg.

Spotkanie zakończyliśmy wspólnym zdjęciem. Dzięki spotkaniu ustalono nowe godziny zajęć grupy 50+ w Pleszewie, które od teraz odbywać się będą we wtorki i czwartki o godzinie 16⁰⁰, natomiast w soboty o 11⁰⁰.

Serdecznie wszystkuch zapraszamy do odwiedzenia naszych klubów w Jarocinie oraz Pleszewie.